Messen Sie den schmalsten Teil Ihrer Taille parallel zu Ihrem Nabel.

Messen Sie den weitesten Teil Ihrer Hüften und halten Sie das Maßband gerade.

Messen Sie senkrecht vom schmalsten Teil Ihrer Taille entlang des äußeren Randes Ihres Beines bis zum Knöchel.

Messen Sie den Abstand senkrecht von der Oberseite des inneren Oberschenkels bis zum Knöchel.