Messen Sie am umfassendsten Teil Ihrer Brust auf Brustwarzenhöhe (BP-Punkt), halten Sie das Maßband gerade.

Messen Sie am engsten Teil Ihrer Taille parallel zu Ihrem Bauchnabel. Dies liegt normalerweise unter dem Brustkorb und über dem Hüftknochen.

Messen Sie am umfassendsten Teil Ihrer Hüften und halten Sie das Maßband gerade.

Stellen Sie sich gerade an eine Wand und messen Sie den Abstand vom Boden bis zur Oberseite Ihres Kopfes.